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octobre 19, 2004
Stress à prévoir !
Demain présentation d'un de mes projets.
C'est important pour moi donc le stress commence à monter. Les slides ne sont pas encore bouclés et je dois peaufiner un peu mon discours. Hélas parler avec une nicorette dans la bouche n'est pas très élégant, mais je sens tout de même que les nicorettes vont avoir chaud demain ...
Posted by thierry at 09:44 PM | Comments (3) | TrackBack
octobre 18, 2004
Des fringues qui puent...la clope.
WE de voileux avec des voileux fumeurs.
Au programme : régates, bar, resto, bar, ...
Après une soirée un peu arrosée et un peu (beaucoup) enfumée nous rentrons à l'hôtel. Une odeur prenante de cigarette est présente dans la chambre. Je sniffe mes sapes et là, beurk ! Ça renifle la cigarette comme jamais je n'ai ressenti cette odeur alors que je fumais.
Encore un signe de progrès, une progression vers ma renaissance. Mon nez se transforme et s'agace d'une odeur trop forte de cigarette.
J'espère ne pas découvrir d'autres mauvaises odeurs, la vie risque d'être insupportable !!! 79 jours au compteur.
Posted by thierry at 07:24 PM | Comments (2) | TrackBack
octobre 12, 2004
De moins en moins présent sur mon blog et de plus en plus ex-fumeur !
Comme déjà évoqué, ce blog est aussi ma cane de secours, un psy pour un prix modique, un tabacologue expert qui a réussi à me mener jusque là !
73 jours sans cigarettes et j'ai de plus en plus l'impression d'avoir gagné une partie de mon pari. Tout est de plus en plus facile, de moins en moins frustrant, de plus en plus détaché de cette nicotine qui crée les malheurs que l'on connait. Je suis donc moins présent sur ce blog et c'est bon signe.
C'est une nouvelle vie qui s'installe, créée par la volonté de ne plus fumer. Beaucoup de choses deviennent évidentes et l'on se demande presque pourquoi on n'a pas fait cesser cette tyrannie plus tôt. Si vous êtes fumeur, réfléchissez, c'est FAISABLE, pas sans effort, mais quelle fierté ensuite !
Je suis un peu euphorique ce soir, presque deux mois et demi sans fumer et j'ai l'impression d'avoir encore franchi une étape.
On verra plus tard pour les nicorettes et les kilos en trop !
Posted by thierry at 06:07 PM | Comments (5) | TrackBack
octobre 07, 2004
Encore un resto sans clopes.
Je rentre d'un dîner passé au restaurant. Toujours un instant un peu délicat, un test de plus, ... mais pas de problème, toujours la même envie de ne pas fumer malgré les démons qui me tentent.
Un petit arrêt à la pharmacie (heureusement ouverte à cette heure tardive) pour approvisionner une boite de nicorettes et avant pour quelques heures de détente dans une atmosphère agréable.
De plus en plus heureux de pas fumer et de plus en plus envie de ne plus fumer, un bon signe ...
Posted by thierry at 11:59 PM | Comments (4) | TrackBack
octobre 06, 2004
"Non-fumer" est une action contagieuse.
Mon entourage semble de plus en plus concerné par les "techniques" pour arrêter de fumer.
"Si lui il y arrive, pourquoi pas moi", c'est peut être ça qu'il se disent. En tout cas ça me rend assez fier!
La première réussite c'est déjà de vouloir se renseigner... Après il ne faut pas précipiter les choses ou croire à des remèdes miracles. C'est difficile, mais c'est largement possible.
Après, il n'y a plus qu'attendre que les jours passent ... et que le temps fasse son effet. Certains disent avoir oublié par quelques mois, d'autres plusieurs années !
Attendons d'être touché par la grâce.
Posted by thierry at 11:09 PM | Comments (0) | TrackBack
octobre 04, 2004
Les Nicorettes, ça attaque ... la langue.
C'est une obsession, ce chewing-gum.
Et en plus, même si j'ai les papilles qui poussent, ce chewing-gum fini par attaquer la langue de la même manière que la fumée de mes ex's. En plus d'avoir un goût douteux, les nicorettes sont agressives ... Se battre sans arrêt, ça devient pénible !
Vivement que le dégout s'installe.
Posted by thierry at 10:21 PM | Comments (0) | TrackBack
octobre 03, 2004
Le soleil aide à arrêter de fumer.
Ce résultat non scientifique n'a fait l'objet d'aucune publication et je suis heureux de rendre public cette étude qui va faire grand bruit.
On savait déjà que le soleil avait certains effets bénéfiques, j'en rajoute un aujourd'hui : il aide à avoir moins envie de fumer.
Ce constat fait par MOI sur MOI reflète MES impressions. Conclusion: arrêter de fumer au printemps augmente vos chance de succès.
Il fait beau aujourd'hui et Paris s'eveille doucement après sa troisième "nuit blanche".
Posted by thierry at 08:49 AM | Comments (0) | TrackBack